Sosyal fobi maksadıyla kullanılan terapi yöntemlerine bir göz atacağımız bu yazıda sohbet numarasının da psikologlar aracılığıyla önerildiğini belirtmek gerekir.şuan en başından başlamak gerekirse “Sosyal Fobi” tedavisine yönelik, sosyal ağdaki yazıların genelinde pek fazla bilirkişi aracılığıyla bilişsel davranışçı terapiler öneri edilmektedir.lakin kendi danışanlarımdan edindiğim bilgiler doğrultusunda bilişsel davranışçı terapilerin hafif düzeydeki sosyal fobi vakalarında ve ergenlerde tesirli olduğunu orta ağır düzeydeki vakalarda ve yetişkinlerde genellikle işe yaramadığını defalarca deneyim etmiş bulunmaktayım.Bu veri, kliniğimize gelmeden evvel en az bir psikoloğa gitmiş pek fazla sosyal fobi vakası fert aracılığıyla da tarafıma bildirilmiştir.Bundan 2030 sene kadar evvel bilişseldavranışçı terapiler günümüze oranla daha etkiliydi.sebebi bilgiye ulaşma konusunda imkanlar bu kadar ilerlemiş değildi.şimdilerde ethernet sayesinde bireyler her konuda bilgiye ulaşabiliyorlar.Hakeza son yıllarda basılmış fazla sayıda şahsi gelişim kitabı sayesinde psikolojik sorun yaşayan bireyler birçok konuda bilişsel davranışçı tekniklere hakimler.sohbet numarası da şahısın kendini gözlemleye bilmesi maksadıyla normal bir metot sayıla bilir.mesela, benim de beğenerek okuduğum “İyi Hissetmek” isimli bilişsel davranışçı terapi tekniklerini anlatan kitabı okuyarak gelen, lakin probleminde bir ilerleme kaydedemeyen pek fazla danışanla karşılaştım.İşte bu sebepledir ki son 2030 senedir dünyadaki terapi ekolleri mütalaa ve davranışlardan ziyade duygulara odaklanmaya başlamıştır.hislerin kökeninde ise çocukluk yaşantıları ve ilk obje ilişkileri dediğimiz annebaba ilişkileri yer almaktadır.Duygularla ve geçmiş yaşantılarla çalışan psiko dinamik (psikanalitik) terapiler şu soruyu sorar: Bireyin hangi geçmiş yaşantıları bu problemle boğuşmasına sebep oluyor? Psiko dinamik terapilerde sosyal fobi şikayeti ile gelen bir danışanın öncelikle şahsiyet yapılanmasında bir hasar olup olmadığı incelenir.mesela kimi narsistik şahsiyet yapıları (gizli narsisizm) incinmeye ve kırılmaya muhalif o kadar fazla hassastır ki, böyle birisi maksadıyla incinme ve kırılmadan korunabilmenin tek yolu kendisini toplumdan soyutlamaktır.İşte sohbet numarası psikoloğun bu soruya yanıt vermekte zorlandığında, hastanın bunu kendi şahsına kimi yöntemler ile örneğin bu kanallar üzerinden konuşarak çözmesini istiyor.Bu kanallar büsbütün güvenlidir.görüşme partnerleri eğitimli, diksiyonu doğru şahıslardır.Ücretlendirmeler dakika kafasına olup her operatör maksadıyla standarttır.